Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 67,11g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Uvas, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Lounas: Spoleto Milho, Jiló, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Club Social Integral Tradicional. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris161270
|