Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 49,00g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Primal Strips Thai Peanut Meatless Vegan Jerky Seitan, The Daily Crave Lentil Chips, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Lounas: Primal Strips Hickory Smoked Meatless Vegan Jerky Soy, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Trader Joe's Freeze Dried Strawberries, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|