Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 138,81g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Päivällinen: Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Curry en Polvo, Santa Clara Leche Entera, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Välipalat/Muut: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Zone Perfect Cinnamon Roll . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|