Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 31,71g | Hh: 82,28g.
Aamiainen: Coffee with Cream, McCain Breakfast Potato Patties, Bacon. Lounas: Pillsbury Cinnamon Rolls. Päivällinen: Old El Paso Refried Beans, McCain Extra Crispy Crinkle Cut Fries, Lettuce, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Kellogg's Cheez-It. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
zoomies with your dog - 15 minuuttia, Siivous - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °•BaileysMum•°
|