Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 87,07g | Hh: 164,76g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Lounas: Global Village Огурцы Маринованные, Grow Food Индейка в Панировке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Компот, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|