Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 132,78g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Мистраль Рисовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Буханка Донат с Розовой Глазурью и Посыпкой из Белого Шоколада, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Fish House Креветки Королевские. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, WA Вафли Творожные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|