Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 94,80g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Помидоры, Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Pretto Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|