Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
159,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 14,02g | Prot: 82,65g | Hh: 82,40g.
Päivällinen: Bramwells Peri-Peri Sauce & Marinade Lemon & Herb
, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Batts Smoky Bbq Peri Peri Rub, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Chicken Breast Fillet, Tilda Peri Peri Rice, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|