Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 80,92g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Элефант Колбаса Вареная из Филе Индейки, Сыр Российский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Овощной, Хлеб Черный. Lounas: Владхлеб Хлеб Орловский, Лента Огурцы Малосольные, Тунец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье Маковое, Активия Йогурт, Яблоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|