Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 118,57g | Prot: 137,53g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Макароны Отварные, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой, Щи с Курицей, Гренки Домашние. Päivällinen: Помидор Сливка, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Улыбино Шея Утёнка, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|