Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 33,55g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мерси Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Овсяноблин. Päivällinen: Кофе с Молоком, Говядина с Овощами, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|