Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 10,68g | Prot: 13,87g | Hh: 34,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Рагу из Кабачков, Мёд, Банан, Обычные Блины. Päivällinen: Изюм, Любятово Шарики Шоколадные Дуо Микс, Мёд, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|