Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 93,25g | Hh: 64,60g.
Aamiainen: Рококо Цыплёнок Табака, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Помидоры, Хорошее Дело Окорочок. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|