Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2011
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 34,72g | Hh: 12,96g.
Aamiainen: butter, spinach, Mushrooms, swiss cheese, eggs. Lounas: cucumber. lisää...
|
|
2082 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|