Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 52,03g | Hh: 64,32g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Lounas: Курица Вареная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна_Л.
|