Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 118,61g | Prot: 96,75g | Hh: 33,93g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Голубика, Кедровые Орехи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кето брауни. Lounas: Кедровые Орехи , Форель. Päivällinen: Жировые бомбы 1, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|