Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 35,86g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Благода Творог со Сметаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Макдоналдс Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luchkinanatacha
|