Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 87,86g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Vanilleeis, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Jeden Tag Gouda Jung, Edeka Protein Wraps, Cocktailtomaten, Edeka Mozzarella Light. Päivällinen: Pflaumen, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Milsani Grießpudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|