Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 54,98g | Hh: 182,64g.
Lounas: Sunbake Crushed Wheat Bread, Grated Cheddar Cheese, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar. Päivällinen: Red Delicious Apples, Today Mini Sausage Rolls. Välipalat/Muut: Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosuaJansen
|