Päiväkirja - pe*, 27 syys 23

Es wird Vollmond
73,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 syyskuuta 2023:
1257 kcal Rasva: 43,44g | Prot: 70,59g | Hh: 148,90g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Kartoffelbrot. Lounas: Focaccia, Hofburger Körniger Frischkäse. Päivällinen: Focaccia, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten. Välipalat/Muut: Apfelmus ungesüßt. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pe*


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.