Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 95,66g | Hh: 219,68g.
Aamiainen: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Медовая Долина Мёд Липовый, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Кофе, Кофе с Молоком. Lounas: Ого Хлебцы Гречневые, Sladial Крекер Классический, Красная Цена Крабовые Палочки, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Кофе, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Магнит Банан. Päivällinen: Покровский Хлеб Хлеб Домашний, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Персик, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|