Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 114,37g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Butter , Lidl Tuna Chunks in Brine , Buckwheat, Egg, Red Tomatoes, Lettuce. Lounas: Aldi Chicken Fillet, Cucumber (with Peel) . Välipalat/Muut: Omega 3, Lemsip. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|