Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 91,73g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lounas: Говядина Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Päivällinen: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Лента Дыня, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|