Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 175,04g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Акашево Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Ухтышки Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|