|
Очень трудно и физически, и морально снова придерживаться сильного дефицита. Особенно при условии, что результатов особых нет. Как и говорила, держусь до субботы.
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 56,16g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Детская Пищевая Станция Наринэ. Lounas: Фасоль Стручковая Нарезанная, Новотроицкий Мясокомбинат Сыр Мягкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Pretto Рикотта 25%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Мираторг Бекон Сырой Любительский. lisää...
|
vakaa paino
|