Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 99,03g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Cappuccino, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Lidl Protein Bar Kokos. Lounas: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Champignons, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Semmelknödel, Rindergulasch, Cappuccino. Välipalat/Muut: Mövenpick Macao-Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|