Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 101,25g | Hh: 274,12g.
Aamiainen: Сыр Crand Classique, Хлеб без Дрожжей Coop, Сливы, Яйцо, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros, Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Йогурт Aha Натуральный Coop, Сливки для Кофе Мини, Лосось M Budget, Hinterschinken Denner. Lounas: Магнит Яблоко, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки для Кофе Мини, Моцарелла Alfredo Migros, Лосось M Budget, Хлеб без Дрожжей Coop . Päivällinen: Тай Кокосовое Молоко Лайт , Кофе (из Молотых Зерен), Coupelle Vermicelles Coop, Kotanyi Кайенский Перец, Бальзамико Aldy, Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя, Руккола, Масло Виноградное Sabo Coop, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Energy Milk Strawberry Emmi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|