Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 122,80g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Добрыня Десерт Творожный с Какао . Lounas: Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Куриная Грудка Отварная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miramoor453
|