Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 40,36g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Роллы с Лососем, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|