Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 106,29g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Руккола, Творожник, Мёд, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Картошка Тушеная, Брюссельская Капуста, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Творожники, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|