Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 58,07g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic. Lounas: Ferrero Raffaello, YO! Sushi Chicken Gyoza. Päivällinen: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes. Välipalat/Muut: Ferrero Raffaello, M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|