Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 59,02g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой, Арахис, Грецкие Орехи, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|