Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 73,26g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Banana Brasil Banana da Prata, Sadia Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. Lounas: Tomates, Friboi Coxão Mole Moído . Päivällinen: Brócolis Cozido, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji, Parmalat Whey Fit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndressaLindner
|