Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 86,85g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса Куриная Полукопчёная , Пятерочка Нектарин , Бразильские Орехи, ВкусВилл Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Планета Витаминов Смородина Черная, Snickers Minis, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, ВкусВилл Сыр Чеддер, Heinz Соус Барбекю. Päivällinen: Пятерочка Нектарин , Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Буженина из Индейки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_minyaeva
|