Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 96,67g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|