Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 48,48g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Пицца Пепперони (36 см), Омлет с Молоком. Lounas: Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеные Овощи, Burcu Фаршированный Перец, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|