Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 102,81g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Appelsientje Sinaasappel, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Koopmans Witbrood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Plus Kipfilet Tuinkruiden, Koopmans Witbrood. Päivällinen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip , Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Välipalat/Muut: McDonald's Ijshoorn, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|