Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 72,40g | Hh: 208,84g.
Aamiainen: Пастила Яблоко-Вишня, Глобус Пончик, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картошка с индейкой. Päivällinen: Президент Сыр Творожный, Магнит Форель, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Бамбл Кофе, Конти Золотая Лилия, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|