Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 50,08g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Сахар, Творог 9%. Lounas: Rich Сок Манго, Зао Хлеб Сырная Палочка . Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Сиртаки Фета, Помидоры, Зао Хлеб Сырная Палочка . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|