Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 4,91g | Prot: 31,76g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Golden Star Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|