Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 64,27g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Café, Banane. Lounas: Lindt Chocolat Praline, Danone Velouté Nature, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Charal Steak Haché 5%. Päivällinen: Tisane, Danone Velouté Nature, Salade Verte, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
1980 kcal
|
Harjoitus:
Vélo elliptique - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|