Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 120,11g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырники, Гост Сгущёнка с Сахаром, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Шампиньоны, Дороничи Котлеты Сливочные, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Мария Пироженое Картошка, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Сулугуни, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|