Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 173,60g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Салат Оливье, Главсуп Рассольник с Курицей, Гренки Домашние, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Увелка Рис Отварной. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|