Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 42,07g | Hh: 63,06g.
Aamiainen: Кофе, Творожная Запеканка, Помидор Тушеный, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Кофе, Мартини Мартини Бьянко, Магнит Слива. Päivällinen: Красные Помидоры, Соленья, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|