Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1666 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 106,27g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Leberkäse, Spiegelei, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ebner Kornstange. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|