Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1219 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 50,35g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Twix Twix, Кофе. lisää...
|
|
1470 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|