Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 92,99g | Hh: 84,89g.
Lounas: Село Зелёное Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Запеченный Картофель, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Päivällinen: Село Зелёное Кефир 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|