Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 144,51g | Prot: 58,34g | Hh: 28,82g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Сливки 20%, Кокосовое Масло, Hortex Клубника Замороженная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Now Foods Эритритол, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Замороженная Черника. Lounas: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Халуми, Йола Бекон Сырокопченый. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Болгарский Перец, Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|