Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 104,79g | Prot: 102,91g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Mayonnaise, Dolce Gusto Nesquik, Rührei, Dulano Delikatess Bacon, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Lounas: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Y-Food Thai Curry. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Bar White Choc Almond, Seeberger Trail Mix, YFood Riegel Coconut & White Chocolate, Multipower Protein Layer White Chocolate Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smj.steph
|