Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 70,55g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lounas: Салат Крабовый, Шоколадница Карамельный Капучино, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Терафлю Терафлю . Välipalat/Muut: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulyavasilyeva
|